Beneficios de comer saludable

Beneficios de comer saludable para los adultos

Imagen del cuerpo en la que se indican los beneficios de la alimentación saludable para los adultos.

Podría ayudarte a vivir más tiempo
Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables
Apoya a los músculos
Estimula la inmunidad
Fortalece los huesos
Reduce el riesgo de las enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres
Apoya los embarazos saludables y la lactancia
Ayuda al sistema digestivo a funcionar
Ayuda a lograr y mantener un peso saludable

Beneficios de comer saludable para los niños

Imagen del cuerpo en la que se indican los beneficios de la alimentación saludable para los niños.